Chaos im Kopf, Reizüberflutung, Aufschieben oder ständig das Gefühl, anders zu funktionieren? In dieser festen Gruppe geht es darum, Neurodivergenz besser zu verstehen und den eigenen Alltag leichter zu gestalten. Psychoedukation, Austausch und konkrete Strategien helfen dabei, Selbstorganisation, Emotionen, Beziehungen und Selbstwert neu zu betrachten – ohne ständiges „Ich müsste doch eigentlich …“.