Wenn Veränderung tiefer gehen darf.
Manches lässt sich nicht mit einem Kurs lösen. Wenn Belastungen tiefer sitzen, begleiten wir dich einzeln, als Paar oder als ganze Familie – systemisch, traumasensibel und mit Blick auf die Geschichte, die du mitbringst.
Einzeltherapie – mögliche Themen: Ängste und innere Unruhe, Erschöpfung und Burnout-Tendenzen, Selbstwertthemen und negative Glaubenssätze, Lebenskrisen und Übergänge wie Trennung oder Verlust, wiederkehrende Muster, psychosomatische Beschwerden.
Paartherapie – mögliche Themen: Kommunikationsschwierigkeiten, wiederkehrende Konflikte, Vertrauensbrüche, emotionale Distanz, unterschiedliche Lebensvorstellungen, Übergangsphasen wie Elternschaft oder Umzug.
Familientherapie – mögliche Themen: Konflikte zwischen Eltern und Kindern, Unsicherheit in der Erziehung, auffälliges Verhalten von Kindern oder Jugendlichen, Patchwork-Dynamiken, belastende Ereignisse, generationenübergreifende Themen.
Traumatherapie – mögliche Themen: frühere oder aktuelle belastende Erlebnisse, Unfälle, Verluste, medizinische Eingriffe, emotionale Vernachlässigung, Flashbacks oder starke Reaktionen ohne erkennbaren Auslöser, chronischer Stress.
Generation Code® – mögliche Themen: wiederkehrende Beziehungsmuster, innere Antreiber wie „Ich muss …“ oder „Ich darf nicht …“, diffuse Schuldgefühle, das Gefühl, „genauso zu reagieren wie die eigenen Eltern“.
Der Einstieg ist immer ein Erstgespräch. Dort klären wir gemeinsam dein Anliegen, das Ziel und das passende Format.
Therapie findet in unseren Praxisräumen in Hamburg-Neugraben statt, auf Wunsch auch online oder als Hausbesuch. Die Leistungen werden privat abgerechnet. Für Familien mit wenig Geld gibt es geförderte Plätze, die über Spenden finanziert werden. Sprich uns gern darauf an.
Rise & Shine bietet keine Notfall- oder Krisenversorgung an. In akuten Krisen wende dich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), im Notfall an die 112.
